| ホッケの開き |
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運動記録
体重○３．４ｋｇ
脂肪率２６％
１時間：２７１３歩
ポップンやりながらステッパー乗ったらだめだね。
リズムが速いから、自然と脚のピッチも上がる・・・
おかげで２０００歩前後だったのが２７００歩って・・・
明日に響きそうで怖い・・・
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11月23日（月）22:49 | トラックバック(0) | コメント(0) | その他 | 管理
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| ゲーム |
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モンハン三昧です。
角煮以外は、ほぼモンハンでした。
虹色鉱石のためにひたすらヴァシムとアカム・・・
両方何体倒したかわかりませんが、ＨＲが３つぐらい上がった気がします。
それで手に入った虹色が３個とか・・・
せづね
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11月23日（月）22:46 | トラックバック(0) | コメント(1) | ゲーム | 管理
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| 今日の出来事 |
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今日は、勤労感謝の日です。
勤労できることに感謝する日ですね。
そんなわけで、感謝しつつダラダラしようとしていたんですが、兄が豚バラブロックを持ち込み
『シェフ！！豚の角煮作って！！！』
朝８時前です。
ぼんやりした頭で、朝ごはんを食べもせず角煮づくり開始。
ブロックを切り分け、焼き目を付けているところでようやく頭がはっきりしてきて、『三連休最終日の朝から何やってるんだろう・・・』
作り始めたもんはしょうがないんで、そのまま調理続行。
今回は保温調理器を使ってみてます。
明日の晩ぐらいが食べごろかね。
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11月23日（月）22:38 | トラックバック(0) | コメント(0) | 駄文 | 管理
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| 白菜鍋 |
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運動記録
体重○４．８ｋｇ
脂肪率２５％
１時間：２０９３歩
うん食べすぎた。
フランスパン大好きなんです。
カリッカリに焼いて、バター塗って・・・
おいしいのが悪い・・・
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11月22日（日）23:15 | トラックバック(0) | コメント(0) | その他 | 管理
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| ゲーム |
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ダラダラとモンハンつけっぱなしでやっていました。
結果的には１０時間接続とか・・・
何やってたかっていうと、メインは剛力珠づくりです。
せっせと家具屋に通い、素材購入で食器セットとか果物籠なんかを買い、並べては審査の繰り返し。
正直、３連続で剛体珠だった時は心が折れましたが、合間にヴァシムとか行って元気回復。
そして、ようやくガンナー装備にも剛力珠がそろいました。
んで、意気揚々と剛ラオへ。
岩で死にました・・・
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11月22日（日）23:13 | トラックバック(0) | コメント(0) | ゲーム | 管理
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| 今日の出来事 |
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今日は、家でごろごろしていました。
昼に昨日買ってきたキノコ類を使いキノコいためとキノコ汁作成。
その後、ゲームやったりマンガ読んだりして、夜に白菜鍋を作成。
味は超普通でしたよっと。
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11月22日（日）23:06 | トラックバック(0) | コメント(0) | 駄文 | 管理
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| パン |
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運動記録
体重○４．０ｋｇ
脂肪率２６％
１時間：２２４０歩
風呂上がりに指をぶつけて肉えぐれた・・・
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11月21日（土）23:02 | トラックバック(0) | コメント(0) | その他 | 管理
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| ゲーム |
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ステッパー＆やきゅつく
三国志飽きてきた・・・
その後、モンハン。
いろいろやって、これからキャラバンやってきます。
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11月21日（土）23:00 | トラックバック(0) | コメント(0) | ゲーム | 管理
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| 今日の出来事 |
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今日は、朝起きたら雪景色でした・・・
そんなわけで、予定通りに冬タイヤへ交換です。
一応自分でできるので、倉庫の二階からタイヤをウィンチで降ろし、ジャッキアップしてインパクトレンチで交換。
３本終わって、最後の一本も装着してジャッキを下ろすと、パンクっぽい・・・
ガソリンスタンドに勤めているいとこに電話をして、見てもらうことに・・・
変に時間かかっちゃいましたとさ。
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11月21日（土）22:58 | トラックバック(0) | コメント(0) | 駄文 | 管理
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| オムレツ |
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運動記録
体重○４．０ｋｇ
脂肪率２４％
１時間：２２８１歩
順調順調。
しかし、ビール飲んじゃったー・・・
１本だけだけどー・・・
日中の仕事があまりにもやってられなくて・・・
毎晩毎晩晩酌するわけじゃないってことで、勘弁してください・・・
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11月20日（金）23:48 | トラックバック(0) | コメント(0) | その他 | 管理
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