| ホッケの開き |
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運動記録
体重○３．４ｋｇ
脂肪率２６％
１時間：２７１３歩
ポップンやりながらステッパー乗ったらだめだね。
リズムが速いから、自然と脚のピッチも上がる・・・
おかげで２０００歩前後だったのが２７００歩って・・・
明日に響きそうで怖い・・・
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11月23日（月）22:49 | トラックバック(0) | コメント(0) | その他 | 管理
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| ゲーム |
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モンハン三昧です。
角煮以外は、ほぼモンハンでした。
虹色鉱石のためにひたすらヴァシムとアカム・・・
両方何体倒したかわかりませんが、ＨＲが３つぐらい上がった気がします。
それで手に入った虹色が３個とか・・・
せづね
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11月23日（月）22:46 | トラックバック(0) | コメント(1) | ゲーム | 管理
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| 今日の出来事 |
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今日は、勤労感謝の日です。
勤労できることに感謝する日ですね。
そんなわけで、感謝しつつダラダラしようとしていたんですが、兄が豚バラブロックを持ち込み
『シェフ！！豚の角煮作って！！！』
朝８時前です。
ぼんやりした頭で、朝ごはんを食べもせず角煮づくり開始。
ブロックを切り分け、焼き目を付けているところでようやく頭がはっきりしてきて、『三連休最終日の朝から何やってるんだろう・・・』
作り始めたもんはしょうがないんで、そのまま調理続行。
今回は保温調理器を使ってみてます。
明日の晩ぐらいが食べごろかね。
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11月23日（月）22:38 | トラックバック(0) | コメント(0) | 駄文 | 管理
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